Bloeddruk meten

Het meten van bloeddruk is belangrijk: een hoge bloeddruk kan namelijk een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Bloeddruk wordt gemeten door de bovendruk en onderdruk te meten. Bij het meten van bloeddruk is er dus altijd sprake van een onder- en een bovenwaarde. Bloeddruk meten kan op verschillende manieren: thuis of in het ziekenhuis.

Bloeddruk meten in het ziekenhuis

In een ziekenhuis is het meten van de bloeddruk een routineonderzoek. De bloeddruk wordt gemeten door een arts met behulp van twee instrumenten: een stethoscoop en een manchet die verbonden is met een drukmeter. De arts doorloopt de volgende stappen om tot een goede bloeddrukmeting te komen:

• De arts brengt de manchet aan om de bovenarm
• De manchet wordt langzaam opgepompt tot de arts geen ‘pols’ meer voelt
• Op de drukmeter wordt de druk op dit moment afgelezen (bovendruk)
• De manchet wordt vervolgens nog iets meer opgepompt, waarna de arts deze langzaam leeg laat lopen
• Terwijl de manchet leegloopt luistert de arts voor een dubbelcheck van de bovendruk met de stethoscoop in de elleboog naar het ruisen van de bloedstroom
• Vanaf het moment dat de arts specifieke tonen hoort, wordt nogmaals de drukmeter afgelezen, deze bovendruk dient overeen te komen met de eerdere meting
• Tenslotte laat de arts de gehele manchet leeglopen, totdat de eerdere tonen geheel verdwenen zijn, waarna de drukmeter voor de onderwaarde wordt afgelezen

Witte jassen fenomeen bij bloeddruk meten in ziekenhuizen

Bloeddruk meten in het ziekenhuis is niet per se de beste manier van meten. Sterker nog: er kan sprake zijn van extra stress, wat van invloed kan zijn op de nauwkeurigheid van de meting. Zo kunnen patienten al (onbewust) gestresst raken door de omgeving van het ziekenhuis en de arts die de meting uitvoert. Dit wordt ook wel het ‘witte jassen fenomeen’ genoemd.

Thuis bloeddruk meten met een slimme bloeddrukmeter

Het is ook mogelijk om thuis de bloeddruk te meten. Net als in het ziekenhuis wordt er gebruik gemaakt van een bloeddrukmeter, die gebruik maakt van een manchet. Er zijn verschillende soorten bloeddrukmeters die thuismetingen mogelijk maken:

• • Bovenarm bloeddrukmeters: dit type bloeddrukmeters wordt ook gebruikt in ziekenhuizen. Hoewel deze bloeddrukmeters nog steeds in ziekenhuizen gebruikt worden, is het niet de meest nauwkeurige manier van meten. De omvang bovenarm van personen kan verschillen, waardoor er sprake kan zijn van een minder goede pasvorm wat invloed kan hebben op de meting.
  • Pols bloeddrukmeters: deze bloeddrukmeters zijn opvallend klein en makkelijker te gebruiken dan bovenarm bloeddrukmeters. De pols bloeddrukmeters worden eenvoudig om de pols geschoven, waarna de bloeddruk direct gemeten kan worden. Met behulp van een scherm op de pols bloeddrukmeter kunnen metingen direct afgelezen worden.
  • Slimme bloeddrukmeter: tegenwoordig zijn er ook slimme bloeddrukmeters die voorzien zijn van een aantal slimme functies. Zo kunnen metingen opgeslagen en geanalyseerd worden. Daarbij kunnen deze bloeddrukmeters vaak met behulp van een applicatie gekoppeld worden met een smartphone of tablet.

Onlangs verscheen er een onderzoek naar de beste bloeddrukmeter op dit moment. Hierin werd duidelijk dat een smart functie bij een bloeddrukmeter niet altijd noodzakelijk hoeft te zijn. Wat wel belangrijk is dat het letten op de goedkeuring van het bedrijf dabl® Educational Trust: de Hartstichting raadt dan ook enkel aan dit type bloeddrukmeters te gebruiken.

Belangrijke factoren voor een nauwkeurige thuismeting van bloeddruk

Wanneer de bloeddruk thuis gemeten wordt, is het belangrijk dat degene waarvan de bloeddruk gemeten wordt rekening houdt met de volgende factoren:

• • Een half uur voor de meting niet eten en drinken
  • Minimaal een uur voor het meten niet roken en/of koffie drinken
  • Plaatsnemen op een stoel met een rechte leuning
  • Benen naast elkaar houden als de meting plaatsvindt
  • Eerst een aantal minuten rustig blijft zitten alvorens de bloeddruk gemeten wordt