Cholesterol meten

Chemische Samenstelling van Choresterol

Chemische Samenstelling van Choresterol

Als je last hebt van een hoog cholesterol merk je daar in eerste instantie niets van. Maar daarin schuilt juist een gevaar. Een hoog cholesterol vergroot namelijk wél de kans op hart- en vaatziekten.

Daarom kan het verstandig zijn om je cholesterol te laten meten. Dit geldt helemaal als er signalen zijn dat je een verhoogde kans hebt op hart- en vaatziekten. De onderstaande punten zijn een reden om je cholestrol te laten meten:

  • Hart- of vaatziekte heeft of klachten die daarop wijzen, zoals angina pectoris (pijn op de borst bij inspanning), een hartinfarct of een beroerte;
  • Diabetes
  • Als je nieren minder goed werken;
  • Een bloeddruk waarbij de bovendruk 140 mmHg of hoger is
  • Rokers van 50 jaar en ouder
  • Als je last hebt van overgewicht
  • als je een ouder, broer of zus heeft die vóór het 65e jaar een hart- en vaatziekte had

Weet je niet zeker of je je cholestrol moet laten meten? Overleg dan met een huisarts.

Cholesterol meten via de huisarts

Als je het vermoeden hebt dat je cholesterol wel eens te hoog zou kunnen zijn, door bijvoorbeeld een ongezonde leefstijl of erfelijkheid, dan is het verstandig je cholesterol te laten testen. Ook als je een beroerte hebt gehad of diabetes hebt, is het belangrijk om je cholesterol goed in de gaten te houden en verdere gezondheidsrisico’s te beperken.

Cholesterol wordt gemeten door middel van een bloedonderzoek. Tijdens het onderzoek wordt er een buisje bloed afgenomen uit een ader. Soms is het nodig om deze nog twee keer te laten meten omdat je cholesterolwaarde per dag verschillend kan zijn.

Als je je bloed laat onderzoeken worden de volgende cholestrolgehaltes in het bloed gemeten:

  • Het totale cholesterolgehalte
  • Triglyceriden (een vetsoort in je bloed)
  • HDL- cholesterolgehalte
  • LDL- cholesterolgehalte

De huisarts bespreekt met jou de uitslag en zal aan de hand van de waarden bepalen of er behandeling nodig is. Een huisarts kijkt daarnaast ook naar andere risicofactoren.
Overgewicht, roken, geslacht en leeftijd zijn hier voorbeelden van.

Streefwaarde cholesterol

Cholesterol wordt gemeten in mmol/L oftewel millimol per liter.

– Als onderdeel van je totale cholesterolwaarde, zou de cholesterolratio lager dan 5 mmol/l moeten zijn.

  • Tussen 5,0 – 6,4 mmol/l is licht verhoogd
  • Tussen 6,5 – 8,0 mmol/l is verhoogd
  • Hoger dan 8,0 mmol/l is sterk verhoogd

Voor HDL- en LDL cholesterol adviseert de Nederlandse Hartstichting de volgende waardes:
– HDL-cholesterol waarde: gelijk aan of meer zijn dan 1 mmol/l.
– LDL-cholesterolwaarde: 2,5 mmol/l als optimale waarde.

De cholesterolratio wordt berekend door het totale cholesterolgehalte te delen door het goede HDL-cholesterolgehalte

Mocht het cholesterolgehalte onverhoopt te hoog zijn, dan kan je huisarts je wat adviezen meegeven om je leefstijl en eetgewoonten aan te passen. Als je al bekend bent met hart- vaatziekten of diabetes dan zal hij je ook cholesterol verlagende medicijnen voorschrijven.

Zelf je cholesterol meten

Je kunt je cholesterol natuurlijk laten meten door de huisarts of via je apotheker. Tegenwoordig zijn er ook mogelijkheden om zelf je cholesterol te meten. Deze zogenaamde zelftests zijn vrij verkrijgbaar en heel gemakkelijk in het gebruik.

In de meeste gevallen voer je een zelftest om je cholesterol te meten op deze manier uit:

  • Neem een druppel bloed, gebruik hiervoor de prikker die is bijgevoegd
  • Druppel het bloed op het testplaatje, raak het testplaatje niet aan
  • Lees het resultaat na 3 minuten af, vergelijk het verkleurde testplaatje met de kleurenwaaier om het resultaat af te lezen.

Je kunt met de uitslag een afspraak maken met de huisarts als je behoefte hebt aan advies. De arts kan je eventueel doorverwijzen naar een diëtist.